鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂

2 人做過這道菜
實在懶,用了即食土豆泥,
還怪好吃的!
低卡減脂又營養!

用料  

俄羅斯低卡土豆泥 適量
牛奶或水 適量
鮮蝦 6只
蔬菜(蘑菇,西藍花等) 有啥就放啥吧
蔥姜蒜 適量

鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂的做法  

  1. 準備一袋即食土豆泥。

    鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂的做法 步驟1
  2. 另外準備你想放的食材和調料!蔥姜蒜切碎,蝦煮熟,西藍花焯水。

    鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂的做法 步驟2
  3. 把蝦扒好備用,蝦頭可以留著,炒的時候用來借蝦糕的味兒!

    鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂的做法 步驟3
  4. 抽空和下土豆泥??梢杂脺厮蛘呤菧啬?!提示,水要一點點加,不然容易一下和好多!

    鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂的做法 步驟4
  5. 爆鍋炒蝦,出鍋前加菜!

    鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂的做法 步驟5
  6. 最后扣上和好的土豆泥,撒黑胡椒和蔥花!開動吧!

    鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂的做法 步驟6

參照這個菜譜,大家做出 2 作品

 

鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂相關分類

該菜譜創建于 2020-05-16 17:55:18
40 收藏


鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂的答疑

關于鮮蝦土豆泥沙拉低卡減脂的做法還有疑問? 提一個問題
浙11选5今天开奖信息 股票投资顾问 幸运飞艇骗局揭秘 十一选五奖金对照表 众信配资 黑龙江22选5开奖查询 排列七星开奖结果 北京快乐8开奖官网 贵州11选5前三直选走势图 广东十一选五骗局揭秘 股豆网配资